Cada objeto en tu espacio es algo que una vez elegiste comprar o recibir. Algunos pueden sentirte bastante apegado emocionalmente, y algunos serían muy difíciles de dejar ir. Nadie te culparía por pensar: «Podría encontrarle un uso algún día». Podrías poner excusas impulsadas por el miedo, como «¿Y si nunca puedo conseguir esto de nuevo?», y terminar aferrándote a esas cosas por el resto de tu vida.

Aquí hay una mentalidad minimalista fundamental: deja ir cualquier cosa que no estés usando regularmente en este momento. Luego, forma tu propia regla en torno a esta mentalidad extremadamente simple. «¿Me produce alegría?» «¿Volvería a pagar por ello?» «¿Realmente necesito esto, no solo quiero conservarlo?» «¿Lo he usado durante las cuatro estaciones?» Lo que más importa es tener una regla clara propia, para que te vuelvas más decidido cada vez que sueltas algo.

Puedes venderlo, regalarlo o tirarlo. Aparte de los artículos con significado emocional, hay poco de lo que no puedas prescindir. Si no estás seguro de si conservar algo o no, simplemente déjalo ir. Las prioridades en la vida cambian constantemente y, por lo tanto, los artículos que necesitas también cambiarán constantemente.

Haz la primera gran limpieza de una sola vez. Idealmente, complétala durante un fin de semana. Si eso es difícil, usa un fin de semana largo o agrega días de vacaciones pagadas al fin de semana para terminarla en tres o cuatro días. Después de eso, haz una revisión exhaustiva aproximadamente una vez al año, dedicando un día para hacerlo. En Japón, esto se hace típicamente alrededor de las vacaciones de Año Nuevo como una forma simbólica de limpiar tu alma antes del comienzo de un nuevo año. Es el momento perfecto para hacer un inventario de tus pertenencias.

Con la mayoría de los artículos, la regla básica es decidir en el acto si los dejas ir o los conservas. Pero los artículos sentimentales son diferentes. Debido a que están llenos de recuerdos, es difícil juzgarlos rápidamente. Para las cosas que ya no usas o exhibes, pero que están llenas de recuerdos profundos, la única solución es dejar que el tiempo te ayude a decidir. Puedes reducir gradualmente el número de artículos con significado emocional. No hay prisa, así que puedes tomarte tu tiempo, incluso si eso significa muchos años.

Comienza por recolectarlos en una «caja de recuerdos» y ponla en un lugar donde no la veas todos los días. Una vez al año, abre la caja y mira todo. Cuando un artículo ya no te despierte sentimientos tan fuertes, ese es el momento de dejarlo ir. Despídete de ellos uno a la vez, poco a poco. Puedes escanear fotos y cartas, y tomar fotos o videos cortos de cosas como dibujos u objetos más grandes para tener un registro de ellos.

Idealmente, guardarás todos estos artículos sentimentales en una sola caja de recuerdos. Si tienes muchos, prepara varias cajas para diferentes períodos de tu vida, por ejemplo, una para dibujos que hiciste en la escuela y otra para cartas que intercambiaste con un amigo en tus veintitantos. A medida que pasen los años, tu gran caja (o cajas) de artículos se hará más pequeña. Cada vez que dejes ir algo, deja ir también la tristeza y la culpa que sientes por tirarlo.

Si aún te resulta difícil dejar ir, me gustaría compartir una frase del autor contemporáneo más famoso de Japón, a quien respeto profundamente, Haruki Murakami: «Tienes que dejar ir el pasado que se ha ido». Sigue preguntándote si tienes la intención de llevarte estos artículos a la tumba. Recuerda que naciste sin nada y dejarás este mundo sin nada.

El objetivo aquí es crear un espacio simple sin perturbaciones, solo tu música favorita sonando suavemente de fondo. Es más fácil de lo que piensas crear una atmósfera relajante como en una tranquila habitación de hotel o una cafetería sofisticada y un espacio cómodo con suficiente espacio para que tus pensamientos respiren y tu creatividad brille.

CAMBIA de
«Por ahora, supongo que lo conservaré»
a
«Por ahora, me despediré».

Las cosas, las personas, el trabajo, la información y el dinero, todo necesita circular. Si algo permanece en un solo lugar demasiado tiempo, se estancará gradualmente. Eventualmente nublará tus pensamientos e incluso tu vida.

Así como el agua que fluye circula en la naturaleza, el CO2 que los humanos exhalan en el aire regresa a las plantas y se transforma en oxígeno. De la misma manera, podemos dejar ir todo tipo de cosas a nuestro alrededor a quienes más las necesitan, creando una circulación saludable.

Si tienes herramientas que ya no usas, busca a alguien que estaría feliz de usarlas. Si hay alguien más adecuado para el trabajo que estás haciendo ahora, déjale que lo haga. Cuando surja una oportunidad, dásela a alguien que la haya estado esperando incluso más tiempo que tú. Cuando conozcas a una persona maravillosa, preséntala a alguien con quien sepas que se conectaría a un nivel aún más profundo. Cuando tengas una gran idea, dísela a alguien que sepas que podría aprovecharla al máximo, incluso más que tú.

Puede que te preocupe que actuar de esta manera signifique que eventualmente no te quedará nada. Pero recuerda, vinimos a este mundo sin nada cuando nacimos. No tienes que esperar nada a cambio. Simplemente suelta primero. Cuanto más das, más cosas nuevas llegan para llenar el espacio creado. Y muy a menudo, terminas recibiendo cosas que realmente necesitabas. En lugar de salir a buscarlas, las cosas maravillosas vienen a ti.

Las oportunidades y el dinero siempre están circulando dentro del ecosistema invisible de la sociedad humana. En esta circulación, el valor total que poseen permanece constante. Lo más importante es tener siempre claro lo que realmente amas y seguir compartiéndolo con otras personas. Este elegante ecosistema es parte de la ley de circulación más grande que rige el mundo natural. Está diseñado para guiar todo hacia las personas que más lo necesitan.

CAMBIA de
«Te daré esto a cambio de aquello»
a
«Aquí, esto corre por mi cuenta».

Las cosas se cuelan lenta y constantemente en tu espacio sin que te des cuenta. Cosas que ya no caben en estantes abarrotados. Cosas apiladas en el suelo. Cosas guardadas en cajones o dejadas sobre mesas.
Tal vez te dijiste a ti mismo que las organizarías algún día, o que podrían ser útiles. Pero mira más de cerca. ¿Cuándo fue la última vez que las usaste?

Todo, excepto las cosas que amas, es ruido visual.
El ruido en tu visión no solo desordena tu espacio físico, sino que también complica tu mente y tu estilo de vida. Muchas personas son demasiado tolerantes con este ruido. Sin embargo, dicen que quieren un hogar aún más grande o una oficina más grande. A menos que cambien sus hábitos, incluso una casa o un lugar de trabajo más espacioso solo llenará su vida de más ruido.

Hagamos un experimento ahora mismo. Es hora de reiniciar tu escritorio.
Limpia todo excepto tu laptop y tu taza favorita. Si es posible, acerca tu escritorio a una ventana. Está bien si no tienes la mejor vista del mundo. Dirige tu atención a la luz del sol y la presencia del vasto cielo más allá de la ventana. Incluso en una gran ciudad, estos son momentos preciosos de la naturaleza que aún puedes sentir. Son la esencia de la serenidad, lo opuesto al ruido.

Cuando eliminas el ruido de tu espacio, tus pensamientos se agudizan de repente. Empiezas a sentir ganas de trabajar en proyectos importantes que has estado posponiendo. Una vez que empiezas, el tiempo vuela. Encenderá la alegría en tu corazón y te llenará de energía vibrante.

Esto es lo que llamamos tiempo creativo sagrado. Cuánto tengas de él determina la calidad de tu vida.
Para ver un cambio dramático en tu vida, primero necesitas tener un espacio simple.

CAMBIA de
«Lo guardaré algún día»
a
«Lo limpiaré ahora».

Imagina el momento en que quieres usar algo, se te ha acabado y no te queda nada. Eso puede parecer molesto, o incluso aterrador.

Es cierto que no abastecerse significa comprar artículos cada vez que se te acaban. Comprar al por mayor puede parecer más inteligente, pero ¿con qué frecuencia comprar menos causa un problema importante? ¿Siempre usas todo lo que compras al por mayor sin desperdiciarlo?

Los artículos que compras al por mayor o que rara vez usas terminan ocupando o desordenando tu hogar y tu espacio de trabajo. Gastas dinero en espacio para almacenarlos. También agotan tu energía y tiempo tratando de usarlos, organizarlos o buscar artículos.

Excepto por los suministros de emergencia para desastres naturales, realmente no tienes que abastecerte. Casi cualquier cosa que necesites se puede comprar, pedir o alquilar cuando sea necesario.

Intenta pensar en tu supermercado de barrio como una extensión de tu propio refrigerador, y considera a los minoristas en línea como tu gigantesca instalación de almacenamiento personal. Puedes liberarte del hábito de abastecerte en exceso de artículos cotidianos. Piensa en estos negocios como servicios que guardan una gran cantidad de productos en tu nombre por unos pocos centavos al día. Puedes pedirles o visitarlos cuando necesites algo. Esto te libera de la ansiedad de pensar que tienes que comprar todo por adelantado. Dejas de perder tiempo, energía y dinero administrando artículos. Esto crea espacio tanto en tu vista como en tu mente, y tu espíritu se asienta naturalmente. Como resultado, comienzas a reconectarte contigo mismo.

Tener menos en tus alacenas y armarios también significa que pasas menos tiempo pensando en cómo organizar las cosas, creando espacio para que te veas a ti mismo tal como eres. Elegir no almacenar cosas indiscriminadamente es una forma de nutrir tu propio corazón y mente.

CAMBIA de
«Será mejor que compre mucho por adelantado»
a
«Lo conseguiré cuando lo necesite».